Правильная подготовка к сессии

Правильная подготовка к сессии.

Сессия – это один из важных периодов обучения для студентов. В это время проверяются знания и умения учащихся, накопленные на протяжении всего семестра. Но небольшой промежуток времени перед экзаменами является самым сложным и опасным, ведь от этого зависит успешное закрытие сессии.

Сегодня со студентами теоретического отделения была проведена профилактическая беседа, устроенная Пономарёвой Ю.А. и Савельевой Л.З., где подробно рассказывалось о правильной подготовке к сессии. Главными противниками для студента в этот период являются тревога и стресс, и надо научиться с ними бороться! Отвлеките себя на какое-то время, дайте отдохнуть своему организму. Все хотят сдать экзамены на „отлично”, но многие идут на крайние меры и жертвуют своим отдыхом, подготавливаясь к сессии. Это делать не рекомендуется, во всем нужно соблюдать меру. Чётко составьте график подготовки, сделайте небольшие перерывы, чтобы дать мозгу „перевести дух” и „разложить все по полочкам”. Постоянно настраивайте себя только на хорошее и общайтесь с теми людьми, которые могут вас поддержать, а не усугубить ситуацию. И главное старайтесь сдавать все экзамены вовремя, а в случае провала не расстраивайтесь слишком сильно, ведь жизнь на этом не заканчивается! Так же мы приняли участие в небольшом творческом задании – раскрашивание мандал или раскрасок „антистресс”. Это занятие сделало нас более свободными и умиротворёнными.

Мне очень понравились качества ведущих беседы, их лёгкость и открытость в общении. Это не только сблизило нас, но и помогло лучше запомнить небольшие правила подготовки к сессии.

Студентка I курса Тузова Яна.